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把(bǎ )组(zǔ )装完成的枪放在地上，顾潇潇(xiāo )站(zhàn )起(qǐ )身(shēn )，回头冲沈军露出挑衅的眼神(shén )。

听(tīng )顾潇潇说起考核，艾美丽哭丧(sàng )着(zhe )一(yī )张脸：天哪，我都忘了还有考核(hé )，也(yě )不知道到时候能不能过关。

但(dàn )因(yīn )为(wéi )绑着沙袋，她们无论是速度还(hái )是(shì )力(lì )量，都受到了很大的限制。

阔怕(pà )阔(kuò )怕(pà )，不是说要认真和她试试吗？怎(zěn )么(me )感觉还和以前没有差别？

但现在(zài )不(bú )一(yī )样，至少再跑三公里，她们只(zhī )需(xū )要(yào )四十分钟左右的时间，剩下20分(fèn )钟(zhōng )还(hái )可以用来练拳。

顾潇潇坐在中间(jiān )，给(gěi )她们细心的讲解每一个步骤。